处暑节气若何养生？处暑养生药膳推选
发布时间：2024-10-26 18:34:41 作者：玩站小弟 
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我要评论松花山药生地粥生地20克，山药20克，破壁松花粉3克，粳米50克，冰糖过多。【做法】先用水浸泡15分钟，用大火煮沸，用文火煎煮15分钟，去渣留汁，退出粳米、山药煮粥。退出过多的冰糖，稍微煎一下，直到消
。
松花山药生地粥
生地20克 ，处暑处暑山药20克，节气破壁松花粉3克 ，若何粳米50克，养生养生药膳冰糖过多 。推选
【做法】先用水浸泡15分钟 ，处暑处暑用大火煮沸，节气用文火煎煮15分钟 ，若何去渣留汁 ，养生养生药膳退出粳米 、推选山药煮粥。处暑处暑退出过多的节气冰糖 ，稍微煎一下 ，若何直到消融 。养生养生药膳吃以前放破壁松花粉 。推选
【功能】滋阴润燥 ，益气中 。
【方解】本粥生地清热养阴 ，山药补肺生津，松花粉甘温健脾，滋阴温阳 ，滋阴脾胃
。它不光可能作为春天的食物，还可能作为疾病后的痊愈以及调节 ，以翦灭余热以及复原正气 。
【揭示】这种粥可能凭证总体口胃增减质料 。好比咳嗽延迟的 ，可能加生地 、沙参 、麦冬一起煎 ，而后去渣留汁煮种种粥 。
麻油石斛花生汤
花生500克 ，石斛50克，盐3克 ，茴香1.5克 ，芝麻油8毫升。
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